Cómo respirar con la boca abierta sin generar tensión en los músculos faciales Cosas que debe saber antes de comprar
Cómo respirar con la boca abierta sin generar tensión en los músculos faciales Cosas que debe saber antes de comprar
Blog Article
Hoy exploraremos en un cuestión que tiende a desencadenar mucha disputa en el contexto del universo del interpretación vocal: la ventilación por la abertura bucal. Representa un factor que ciertos cuestionan, pero lo real es que, en la gran parte de los contextos, deviene imprescindible para los cantantes. Se puede escuchar que ventilar de esta modalidad reseca la garganta y las cuerdas sonoras, pero esta aseveración no es completamente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en incesante trabajo, ofreciendo que el flujo de aire ingrese y fluya sin pausa a través de las cuerdas vocales, ya que son parte de este sistema orgánico.
Para asimilarlo mejor, imaginemos qué pasaría si tomar aire por la cavidad bucal se volviera realmente dañino. En situaciones comunes como trotar, caminar o aún al descansar, nuestro cuerpo se vería forzado a cerrar automáticamente esta conducto para prevenir afectaciones, lo cual no ocurre. Adicionalmente, al hablar, la cavidad bucal también puede resecarse, y es por eso que la ingesta de líquidos tiene un rol determinante en el preservación de una voz sana. Las bandas vocales están recubiertas por una capa mucosa que, al igual que la epidermis, precisa sostenerse en situaciones óptimas a través de una adecuada hidratación adecuada. Con todo, no todos los líquidos desempeñan la misma labor. Opciones como el infusión de té, el café o el mate no humectan de la misma modo que el agua potable. Por eso, es esencial priorizar el ingesta de agua limpia.
Para los artistas vocales expertos, se recomienda tomar al menos tres unidades de litros de H₂O de agua potable al día, mientras que quienes se dedican al canto por interés personal están aptos para situarse en un rango de dos litros diarios. También es crucial restringir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su volatilización dentro del cuerpo coadyuva a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro motivo que puede dañar la fonación es el reflujo gástrico. Este no se reduce a un sencillo episodio de acidez eventual tras una alimentación abundante, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede afectar la capa mucosa de las pliegues vocales y afectar su desempeño.
En este punto, ¿por qué es tan relevante la respiración bucal en el actuación cantada? En piezas vocales de tempo acelerado, apoyarse exclusivamente de la respiración nasal puede provocar un inconveniente, ya que el tiempo de inspiración se ve condicionado. En oposición, al respirar por la vía bucal, el flujo de aire accede de forma más directa y acelerada, evitando detenciones en la fluidez de la cualidad vocal. Hay quienes afirman que este estilo de ventilación hace que el aire se eleve con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un artista vocal entrenado adquiere la capacidad de regular este funcionamiento para prevenir tirezas innecesarias.
En este canal, hay mas info varios prácticas concebidos para optimizar la capacidad respiratoria tanto con la vía nasal como con la boca. Poner en práctica la respiración bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la fuerza pulmonar, sino que también favorece a regular el caudal de oxígeno sin que se produzcan variaciones abruptas en la expulsión de la voz. Actualmente vamos a centrarnos en este tema.
Para iniciar, es recomendable llevar a cabo un ejercicio funcional que haga posible ser consciente del movimiento del área superior del cuerpo durante la respiración. Coloca una palma sobre la región superior del pecho y la otra en una zona más baja del tronco. Inhala por la cavidad bucal buscando preservar el organismo equilibrado, previniendo acciones violentos. La zona de arriba del torso solo debería accionarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un máximo de un cm como cota superior. Es crucial bloquear tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las estructuras costales de modo inapropiada.
Se conocen muchas suposiciones inexactas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el ayer, cuando la ciencia aún no posibilitaba entender a profundidad los procesos del físico humano, se extendieron ideas que no siempre eran acertadas. En la actualidad, se tiene claro que el canto lírico se apoya en la energía del tronco y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la forma de cantar se modifica según del estilo vocal. Un fallo usual es intentar llevar al extremo el acción del vientre o las costillas. El organismo actúa como un fuelle, y si no se facilita que el caudal transite de forma orgánico, no se alcanza la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficiente. Igualmente, la situación física no es un impedimento dominante: no tiene relevancia si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el organismo funcione sin causar rigideces irrelevantes.
En el procedimiento de toma de aire, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la expulsión. Para percibir este fenómeno, ubica una mano abierta en la parte de arriba del torso y otra en la sección más baja, toma aire por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un lapso antes de ser expulsado. Lograr controlar este instante de etapa facilita enormemente el manejo de la toma de aire en el canto.
Para incrementar la solidez y optimizar el regulación del caudal respiratorio, se recomienda llevar a cabo un trabajo fácil. Primero, expulsa aire de forma absoluta hasta liberar los órganos respiratorios. A continuación, ventila nuevamente, pero en cada repetición intenta absorber poco oxígeno y dilatar la exhalación cada vez más. Este sistema contribuye a robustecer el músculo de soporte y a pulir la administración del aire durante la emisión cantada.
Si es tu inicial visita aquí, sé bienvenido. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por tu compañía. Nos vemos más adelante.